5個(gè)月寶寶怎么加輔食

5個(gè)月寶寶怎么加輔食

剛出生時(shí)，母乳中含有的營(yíng)養(yǎng)足夠滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求，但是寶寶4-6個(gè)月后，就需要開(kāi)始逐漸添加輔食，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而保證正常發(fā)育，那么，5個(gè)月寶寶怎么加輔食？

1、5個(gè)月寶寶添加輔食可以先添加米湯、蛋黃、米粉等，每天可以添加一種輔食，然后觀察三天，假如寶寶在添加輔食后沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，食欲不受影響，大便也正常，可以再繼續(xù)添加新的輔食。如果有過(guò)敏家族史，蛋黃的添加時(shí)間最好推遲到6個(gè)月后。

2、添加輔食應(yīng)該從少量開(kāi)始，最開(kāi)始時(shí)只需要添加1-2勺就可以了，之后可以慢慢地增加輔食的數(shù)量。在剛開(kāi)始時(shí)，最好是添加流質(zhì)食物、泥糊狀食物，之后再慢慢增加蔬菜泥、水果泥等，蔬菜泥可以選擇胡蘿卜泥、南瓜泥、土豆泥等。如果要添加果汁，在剛開(kāi)始時(shí)可以先兌水后再給寶寶喝，等寶寶習(xí)慣了再喝原汁。在選擇水果時(shí)應(yīng)避開(kāi)酸味重的橙子、奇異果等。

3、如果5個(gè)月的寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙了，可以逐漸添加一些顆粒狀食物，通過(guò)咀嚼食物，可以幫助寶寶鍛煉咀嚼能力。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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