女性朋友在懷孕早期階段需要及時補(bǔ)充葉酸,通過這種方式可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。雖然葉酸有很多的好處,但必須要掌握合適的時間吃,才能達(dá)到更好的效果,那么孕婦在什么時候吃葉酸最好?
孕婦吃葉酸最佳時間段應(yīng)該是從懷孕之前三個月開始,一直到懷孕整個孕期,建議每天吃完早飯后半個小時到一個小時內(nèi)服用。葉酸補(bǔ)充是不能停止的,即便進(jìn)入到中后期,胎兒發(fā)育已經(jīng)完成,但缺乏葉酸的情況下,很有可能會造成具有紅細(xì)胞性貧血等疾病,因此要持續(xù)補(bǔ)充。
如果懷孕之前沒有及時補(bǔ)充葉酸,建議懷孕之前的三個月,盡快補(bǔ)充葉酸。當(dāng)然要是孕早期階段同樣沒有補(bǔ)充葉酸,建議及時去醫(yī)院做B超的檢查,判斷胎兒是否有神經(jīng)管畸形的情況。如果沒有,意味著胎兒健康發(fā)育良好,即便沒有吃葉酸,也沒有帶來很大的影響。
雖然在飲食里面也能獲取到一些葉酸,但并不能滿足孕婦朋友的需求。為了有效確保寶寶的身體健康,備孕之前三個月就可以服用葉酸,補(bǔ)充身體內(nèi)的所需。同時還要注意葉酸并不是吃的越多效果越好,需要遵聽醫(yī)囑補(bǔ)充,以免起到反效果。
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