孕婦糖尿病可以吃菌類嗎

孕婦糖尿病可以吃菌類嗎

糖尿病患者需要注意科學(xué)飲食，尤其是孕婦糖尿病患者，在懷孕期間，為了胎兒的健康，不能進(jìn)行藥物治療，就更需要科學(xué)飲食。在日常生活中，多以谷類、雜糧、為主，降低含糖量食物的攝入。那么孕婦糖尿病可以吃菌類嗎？

一般情況下，孕婦糖尿病患者是可以食用菌類食物的，不會影響到血糖濃度。菌類食物含糖量較低，食用菌不會使血糖升高，對孕婦糖尿病沒有危害，同時還能給孕婦的身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

蘑菇等食用菌中含有大量維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，糖尿病患者適量補(bǔ)充菌類可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。同時膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化系統(tǒng)消化，因此對孕婦在妊娠期的腸胃不適、便秘、腹瀉、腹脹都有較好的緩解作用。因此不僅可以食用菌類，還可以規(guī)劃入科學(xué)飲食的規(guī)劃中。

菌類食物還含有大量氨基酸，對孕婦補(bǔ)充氨基酸也有好處。糖尿病孕婦在平時應(yīng)該少餐多食，注意低脂低糖，控制總熱量。因此一次性也不能吃太多菌類食物。吃太多也會造成腸胃不適。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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