孕期腸胃不舒服可以吃益生菌嗎

孕期腸胃不舒服可以吃益生菌嗎

孕婦在懷孕期間會(huì)受到孕激素、雌激素的影響，腸胃會(huì)產(chǎn)生不適?；蛘呤亲訉m壓迫腸胃，使腸胃感到不舒服。還有一種情況是腸胃菌群失調(diào)。我們都知道，孕婦不能亂吃藥。那么孕期腸胃不舒服可以吃益生菌嗎？

孕婦腸胃不舒服可能是由于食用了高蛋白、高脂肪的食物，由于孕婦本身非常容易發(fā)生膽汁淤積的情況，食物堆積在腸胃中得不到很好的消化，這些食物會(huì)加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，增加飽腹感。這時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸嫔梢源龠M(jìn)腸胃消化功能，也能很好地緩解便秘，腹脹。

如果服用益生菌沒有改善情況，或是在檢查之后腸胃功能正常，盡量不要服用益生菌。因?yàn)樵谙到y(tǒng)沒有紊亂的情況下，過量服用益生菌反而會(huì)造成菌群失調(diào)。嚴(yán)重會(huì)影響孕婦自身內(nèi)分泌以及引起腹瀉的癥狀。

孕婦在妊娠期間要注意飲食清淡，多吃新鮮水果、蔬菜和魚類、奶類食物?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維和粗糧，幫助腸胃進(jìn)行消化，減少腸胃積食的情況。避免寒性水果、刺激性食物以及生冷食物。另外可以多活動(dòng)活動(dòng)，有利于孕婦的身體健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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