孕期可以吃甘蔗嗎

孕期可以吃甘蔗嗎

在平時(shí)我們?cè)诔詵|西時(shí)可以隨意一些，但是在懷孕后女性在吃東西時(shí)就需要謹(jǐn)慎了，一些女性在孕期想要吃甘蔗，但是又怕吃了會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響，那么孕期可以吃甘蔗嗎？

孕婦可以吃甘蔗，因?yàn)楦收崂锩婧械乃帧⑻欠?、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵以及維生素比較豐富，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍└收崮軌驗(yàn)樽约汉吞殞氀a(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。

在懷孕期間，尤其是懷孕的早期，孕婦容易因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)而出現(xiàn)食欲下降的情況，適當(dāng)吃一些甘蔗可以提升食欲，改善孕吐癥狀。

甘蔗里面的纖維素能夠促進(jìn)消化，如果孕婦消化功能弱，可以適當(dāng)吃一些，能有效預(yù)防消化不良。

孕婦吃甘蔗注意事項(xiàng)：

1、甘蔗含有的糖分比較多，不可以吃太多，否則容易導(dǎo)致血糖在短時(shí)間內(nèi)升高。如果孕婦本身血糖高，或者患有妊娠糖尿病，不適合吃。

2、孕婦一定要注意吃新鮮的甘蔗，如果甘蔗已經(jīng)發(fā)紅或者長(zhǎng)霉了，必須嚴(yán)格禁止食用。

3、甘蔗偏寒性，如果孕婦屬于虛寒體質(zhì)，應(yīng)該避免食用，以免對(duì)身體造成不良影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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