橘子味道酸甜爽口,具有健脾開(kāi)胃的作用,很適合孕早期的孕婦食用。不過(guò)橘子這種水果不宜孕婦給吃太多,過(guò)多食用橘子反而會(huì)刺激胃黏膜,容易導(dǎo)致孕婦消化功能出現(xiàn)紊亂。那么,孕婦一天能吃多少橘子呢?
孕婦是可以吃橘子的,但不能一次吃太多。因?yàn)槌蕴嚅僮訒?huì)讓人上火,而且孕婦在孕晚期容易出現(xiàn)便秘,所以孕婦應(yīng)該限制橘子的攝入量。通常孕婦每天吃1-2個(gè)橘子是最合適的,孕晚期的孕婦應(yīng)該每2-3天吃1個(gè)橘子就可以了。
一些孕婦擔(dān)心孕期吃太多橘子會(huì)導(dǎo)致孩子出生后皮膚變黃,或者擔(dān)心孩子出生后患上黃疸是與吃橘子有關(guān)。事實(shí)上,新生兒皮膚發(fā)黃是正常的,嬰兒患上黃疸與孕婦吃的東西無(wú)關(guān)。
橘子中含有豐富的維生素C、尼克酸等具有降低人體內(nèi)血脂和膽固醇作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以對(duì)于患有冠心病、高脂血癥的孕婦來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)厥秤瞄僮邮欠浅S幸娴?。但是,橘子不?yīng)該和牛奶一起吃,牛奶中的蛋白質(zhì)很容易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),在體內(nèi)凝結(jié)成塊。不僅影響胃腸道的消化吸收功能,還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,不建議在食用橘子之前或之后的1小時(shí)內(nèi)喝牛奶。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?