八個(gè)月寶寶怎么添加輔食正確

八個(gè)月大的嬰兒所需能量的1/3~1/2來(lái)自=輔食，這個(gè)時(shí)期的嬰兒可以熟悉各種食物，平時(shí)可以試著為寶寶做粥、碎蔬菜、肉沫和其他食物。那么八個(gè)月寶寶怎么添加輔食正確呢？

八個(gè)月寶寶的乳牙已經(jīng)發(fā)芽，胃腸功能比以前更加成熟，感知和認(rèn)知行為的發(fā)展也要求他有機(jī)會(huì)通過(guò)接觸、感受和嘗試，逐步體驗(yàn)和適應(yīng)多樣化的食物，他需要接受高能量密度的食物，從被動(dòng)進(jìn)食轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鬟M(jìn)食。

如何為八個(gè)月大的嬰兒正確添加輔食呢？

1、注意添加輔食時(shí)間。8個(gè)月大的嬰兒每天可以補(bǔ)充2-3次食物，可以在兩餐之間補(bǔ)充，如上午10點(diǎn)、下午2點(diǎn)和下午6點(diǎn)。

2、注意補(bǔ)充輔食的形式。輔食不應(yīng)該太硬和太軟，蔬菜或肉在烹飪前應(yīng)切碎。

3、補(bǔ)充動(dòng)植物蛋白質(zhì)。能為嬰兒補(bǔ)充動(dòng)植物蛋白質(zhì)，有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、蔬菜和水果是必不可少的?？梢悦刻旖o嬰兒準(zhǔn)備些蔬菜和水果，這有助于為寶寶提供維生素，但一定要弄碎它們。

需要注意的是，8個(gè)月大的嬰兒仍然需要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)可以顯著減少嬰兒腹瀉、中耳炎、肺炎等傳染病。還可以減少嬰兒食物過(guò)敏、皮炎等過(guò)敏性疾病。此外，母乳喂養(yǎng)的嬰兒成年后，身高更高、肥胖和各種代謝性疾病明顯減少，母乳喂養(yǎng)時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)母親和嬰兒的益處就越大。