寶寶睡眠不好夜里老是哭怎么辦

寶寶睡眠不好夜里老是哭怎么辦

寶寶的體質(zhì)比較脆弱和敏感，所以對(duì)于自己身體的變化和周圍環(huán)境的變化都是比較敏感的。特別是在晚上的時(shí)候，如果寶寶感到不舒服，就容易導(dǎo)致寶寶不睡覺(jué)和哭鬧。那么，寶寶睡眠不好夜里老是哭怎么辦呢？

最簡(jiǎn)單的一種方法就是把寶寶抱在懷里，然后一邊輕輕地拍寶寶的肩膀，對(duì)寶寶進(jìn)行初步的安撫。在這個(gè)時(shí)候就要觀察寶寶的舉動(dòng)，測(cè)量寶寶的體溫，檢查寶寶有沒(méi)有發(fā)燒或者是不是尿褲子了。如果發(fā)燒了要及時(shí)治療處理，如果是尿褲子了就給寶寶更換紙尿褲就可以了。

如果寶寶晚上不睡覺(jué)，又經(jīng)?？摁[的話，可以給寶寶做一個(gè)按摩。按摩的方法就是在肚臍的中心用手順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行一個(gè)輕輕的按摩。一般情況下按摩5到10分鐘就可以了，這樣有利于寶寶的體內(nèi)腸部的運(yùn)動(dòng)，可以緩解寶寶肚子的不舒服，有利于寶寶睡覺(jué)。

倘若寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，又容易哭鬧的話，還有可能是外部溫度對(duì)寶寶造成的影響。這個(gè)時(shí)候需要檢查寶寶的衣服是不是穿的太多了，或者是寶寶的衣服不夠，感受到了寒冷。這個(gè)時(shí)候需要對(duì)寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶砑右路蛘邷p少衣服，給寶寶達(dá)到舒適的睡覺(jué)環(huán)境。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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