孕晚期寶寶偏小吃什么好

孕晚期寶寶偏小吃什么好

女性在懷孕的時候都會攝入各種各樣的維生素和營養(yǎng)成分。這樣才可以保證自己的身體是健康的，也可以給胎兒提供更多的營養(yǎng)物質。有部分孕婦在孕晚期檢查發(fā)現胎兒偏小，認為是營養(yǎng)不良造成的。那么，孕晚期寶寶偏小吃什么好呢？

在懷孕晚期的時候，大多數寶寶都已經變得比較大了，但是有些寶寶會發(fā)育的偏小，此間的原因是比較多的，可能是因為寶媽吃得太少或者一些其他的疾病。對于不同原因導致的孕晚期胎兒偏小應該用不同的應對措施。

如果胎兒偏小是因為前期寶媽攝入的營養(yǎng)比較少，則需要寶媽改變飲食量以及膳食結構。有些媽媽可能比較偏食，只吃肉或者只吃蔬菜，這都是不對的，因為攝入的食物不夠營養(yǎng)均衡是不利于胎兒的發(fā)育的。

孕婦應當全面攝入肉類、蔬果以及優(yōu)質蛋白，這些都是幫助寶媽快速補充營養(yǎng)的。準媽媽也不應當只吃三頓，可以少食多餐，分為五六頓來吃，每噸吃得不僅要好，還要搭配得當。光吃不動也不行，準媽媽可以搭配適量的運動，注意運動的次數和強度，只要適當即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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