9個(gè)月寶寶輔食可以吃什么

9個(gè)月寶寶輔食可以吃什么

九個(gè)月的寶寶一般都已經(jīng)進(jìn)入了長(zhǎng)牙期，在這個(gè)時(shí)期寶寶也需要加入一些輔食來(lái)幫助增加營(yíng)養(yǎng)了。而很多媽媽因?yàn)槭堑谝淮勿B(yǎng)育寶寶，也不太了解這個(gè)時(shí)期的寶寶可以吃些什么類型的輔食，因此糾結(jié)不已。那么9個(gè)月寶寶輔食可以吃什么呢？

九個(gè)月的寶寶建議可以吃點(diǎn)蔬菜泥、水果泥，幫助補(bǔ)充維生素。也可以給寶寶適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)瘦肉泥、蝦泥以及魚肉泥等肉類，幫助寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。需要注意的是，輔食中盡量少添加鹽等調(diào)料，以免對(duì)寶寶的腎臟造成負(fù)擔(dān)。此外，平時(shí)一定要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡，要保證葷素搭配，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有好處。

其實(shí)一般情況下，孩子在六個(gè)月的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┹o食了，這些輔食可以為孩子增加更多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以讓營(yíng)養(yǎng)更加的全面。家長(zhǎng)也可以做一些雞蛋羹，把雞蛋打碎加入涼白開水，加入剁碎的蝦，或細(xì)小的肉丁或肉糜，也可以放入一些切碎的蔬菜，混合好后，放蒸鍋蒸熟就可以了。

要注意的是，很多人家里的老人習(xí)慣于給寶寶喂食過(guò)爛的食物，還有的老人怕孩子嚼不爛而代替寶寶咀嚼，這樣而且既不衛(wèi)生，又使食物失去了原來(lái)的色、香、味，無(wú)法提高寶寶的食欲，最終延緩了寶寶學(xué)吃的過(guò)程。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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