月經(jīng)周期太短是什么原因

女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，正常情況下月經(jīng)周期是28天。有些女性由于各個(gè)方面的原因，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短，很有可能會(huì)20天來(lái)一次，或者是一個(gè)月會(huì)來(lái)兩次，那么月經(jīng)周期太短是什么原因？

1、心理因素，如今女性需要面對(duì)各個(gè)方面的壓力，從而導(dǎo)致精神處于高度緊張的狀態(tài)之中。長(zhǎng)時(shí)間下去內(nèi)分泌會(huì)受到一些影響，一旦內(nèi)分泌紊亂之后，很容易會(huì)讓月經(jīng)周期縮短。

2、功能失調(diào)性子宮出血，對(duì)于青春期的女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期變短，很有可能是卵巢功能沒(méi)有發(fā)育成熟造成的。如果是更年期的女性，如果有功能失調(diào)性子宮出血，同樣會(huì)讓月經(jīng)周期變短。

3、黃體功能不全，對(duì)于育齡期的女性來(lái)說(shuō)，如果黃體功能處于不斷的情況下，固定黃體期縮短，月經(jīng)周期也會(huì)變短。

4、婦科疾病，有些婦科疾病對(duì)月經(jīng)周期會(huì)造成一定的影響，比如子宮肌瘤，不僅會(huì)改變?cè)陆?jīng)量，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多，月經(jīng)周期短，以及月經(jīng)頻發(fā)等癥狀。

其實(shí)，想要有效改善月經(jīng)周期變短，日常生活中需要適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)每天的作息時(shí)間要規(guī)律，避免熬夜，以免對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響。