孕婦可以吃自制爆米花嗎

孕婦可以吃自制爆米花嗎

爆米花是很多女性在懷孕前常吃的一種小零食，但是在懷孕后，不少孕婦因?yàn)閾?dān)心爆米花對(duì)寶寶不利就戒了，但也有一些孕婦會(huì)想自制爆米花來吃，那么孕婦可以吃自制爆米花嗎？

孕婦可以適當(dāng)吃些自制的爆米花，但要注意不可以吃太多。自制的爆米花對(duì)身體健康不會(huì)有太大的壞處，不過孕婦體質(zhì)比較特殊，爆米花比較干，吃太多容易引起上火、便秘，對(duì)懷孕造成不良的影響。

孕婦吃爆米花注意事項(xiàng)：

1、爆米花不容易保存，容易受潮，會(huì)影響口感，所以一定要趁新鮮吃，保存時(shí)要放到通風(fēng)干燥的地方，以盡量避免受潮。

2、爆米花含有的脂肪比較多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)低密度膽固醇含量增加，對(duì)身體健康不利，而且孕婦吃太多爆米花，還會(huì)導(dǎo)致體重增加過快。

3、爆米花是用玉米、糖等一起制作而成的，制作過程還有可能會(huì)產(chǎn)生鉛，對(duì)人體健康有害，還可能會(huì)影響到腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以孕婦不可以多吃。

4、最后，孕婦在吃爆米花時(shí)，孕婦要注意適當(dāng)多喝一些水，以預(yù)防便秘、上火等癥狀出現(xiàn)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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