嬰幼兒夜間睡眠不踏實(shí)的原因

嬰幼兒夜間睡眠不踏實(shí)的原因

擁有好的睡眠質(zhì)量是非常關(guān)鍵的，不論是成年人還是嬰兒都需要充足的休息，睡個(gè)好覺(jué)才可以養(yǎng)足精神。那么嬰幼兒夜間睡眠不踏實(shí)的原因是什么呢？

1.嬰兒有可能是身體缺乏維生素D和鈣導(dǎo)致晚上睡覺(jué)不踏實(shí)。因?yàn)閶胗變旱纳窠?jīng)系統(tǒng)由于缺鈣導(dǎo)致發(fā)育不完善，不及時(shí)。從而就會(huì)引發(fā)神經(jīng)肌肉的異常興奮，這就導(dǎo)致了嬰兒在晚上睡不著覺(jué)或者是不踏實(shí)的現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)及時(shí)的給嬰兒補(bǔ)鈣，同時(shí)加強(qiáng)日常嬰兒的營(yíng)養(yǎng)。

2.有可能是孩子體內(nèi)消化不良，如腹脹，在這個(gè)時(shí)候可以建議家長(zhǎng)給孩子輕輕的按摩肚子，也可以服用一些幫助消化的益生菌。

3.嬰兒睡覺(jué)不踏實(shí)，可能還與睡覺(jué)的環(huán)境有關(guān)系，如光線(xiàn)太亮導(dǎo)致嬰兒無(wú)法安穩(wěn)的睡覺(jué)，同時(shí)還要注意嬰兒蓋的被子是否太厚，這些都會(huì)導(dǎo)致嬰兒無(wú)法睡覺(jué)，因此要給孩子提供一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。

4.嬰兒如果還沒(méi)有及時(shí)的斷奶，就會(huì)出現(xiàn)在夜晚頻繁吃夜奶或者是還要含著奶頭入睡，這種情況下也會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，因此建議家長(zhǎng)及時(shí)給嬰兒斷奶，幫助嬰兒養(yǎng)成良好的睡覺(jué)生物鐘。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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