嬰兒睡著易醒是怎么回事

在很多人看來嬰兒睡覺容易驚醒是因為他們做夢又或者是被吵醒的，而他們所不知道的是，其實影響嬰兒睡眠的原因有很多，家長們應該找到原因，才能從根本上解決這個問題，那么，嬰兒睡著易醒是怎么回事？

影響嬰兒睡眠的因素有：

1、與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關。

2、嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服，或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。

3、與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化，如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關，白天睡得太多也可影響晚上的睡眠。

4、如果尿布尿濕了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，也會哭鬧或者驚醒。

5、嬰兒身上被蚊蟲叮咬或有濕疹，因為會使寶寶皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯，嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

6、寶寶受到了驚嚇也很可能出現這種狀況。

7、如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。

8、缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。

想要嬰兒睡得好，各位家長朋友就要從小培養(yǎng)他們養(yǎng)成良好的睡眠習慣。需要注意的是，睡覺前千萬不要讓他們玩得太開心，也不要大聲呵斥他們。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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