對(duì)父母來(lái)說(shuō),最大的頭痛是嬰兒的咳嗽,這是一個(gè)漫長(zhǎng)的病程。嬰兒咳嗽有痰需要特別注意護(hù)理,尤其是飲食調(diào)節(jié)。那么嬰兒咳嗽有痰可以吃香蕉嗎?
嬰兒咳嗽有痰時(shí)可以吃香蕉,但應(yīng)該注意它必須食用適量,不要一次吃太多。香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富,包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素和其他營(yíng)養(yǎng)素。它們還含有人體所需的維生素,如維生素B和維生素C。此外還合有鐵、磷、鉀等礦物質(zhì),香蕉具有益胃生津、疏通血脈和解毒的作用,寶寶在咳嗽期間食用香蕉,既能滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求,又能增強(qiáng)免疫力,對(duì)止咳也是有幫助的。
嬰兒咳嗽有痰時(shí)不能吃什么呢?
1、生冷寒涼食物:嬰兒咳嗽有痰時(shí)不要吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí),如果飲食太冷,很容易造成肺氣阻塞,加重癥狀,久而久之無(wú)法愈合。
2、肥甘厚味食物:中醫(yī)認(rèn)為咳嗽主要是由肺熱引起的,尤其是嬰兒。嬰兒咳嗽時(shí),胃腸功能相對(duì)較弱,油炸食品會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),有助于濕熱,滋生痰,使咳嗽難以恢復(fù)。
3、魚(yú)蝦蟹:嬰兒咳嗽在食用魚(yú)蝦類(lèi)食物后會(huì)加重,這與刺激呼吸道的魚(yú)味和對(duì)魚(yú)蝦類(lèi)食物的蛋白質(zhì)過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)類(lèi)和雞蛋過(guò)敏的嬰兒應(yīng)多加注意,尤其是鰱魚(yú)和帶魚(yú)。
4、酸甜類(lèi)食物:酸甜類(lèi)食物經(jīng)常會(huì)積聚痰,導(dǎo)致咳嗽困難,從而加重病情,使咳嗽難以治愈??人試?yán)重時(shí),不要吃蘋(píng)果、橙子和葡萄。吃糖果也有助于上火發(fā)熱,使炎癥難以治愈。
5、橙子:很多人認(rèn)為橙子可以止咳化痰,所以讓咳嗽的孩子多吃橙子。事實(shí)上,橙皮確實(shí)有止咳化痰的作用,但橙肉反而會(huì)產(chǎn)生熱量和痰。
6、花生、瓜子、巧克力等:上述食物含油脂較多,食用后易產(chǎn)生痰,加重咳嗽。
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