小孩子怎么練專注力

學(xué)齡前是兒童培養(yǎng)專注力的關(guān)鍵時(shí)期。在這段時(shí)期內(nèi)，一旦家長(zhǎng)不注重培養(yǎng)小孩的專注力，不僅會(huì)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)注意力不集中，還會(huì)導(dǎo)致小孩出現(xiàn)自控能力差，情緒不穩(wěn)等情況。那么，小孩子怎么練專注力呢？

1、多鼓勵(lì)，不要干擾孩子做喜歡的事情。當(dāng)孩子專心做小手工或看小動(dòng)物忘記吃飯時(shí)，家長(zhǎng)不要打擾孩子，要多耐心等待。要知道，當(dāng)孩子沉浸在自己的興趣中時(shí)，就是在不經(jīng)間培養(yǎng)自己的注意力。

2、提高孩子的抗干擾能力。這對(duì)培養(yǎng)專注力非常重要。干擾因素有很多，比如內(nèi)心情緒、心理壓力、學(xué)習(xí)恐懼、異常興奮、悲傷等。簡(jiǎn)而言之，要讓孩子學(xué)會(huì)了控制自己的情緒。

3、大聲讀書(shū)。大聲讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力，每天可留出10到20分鐘的時(shí)間讓孩子挑選自己喜歡的讀物，大聲讀給家長(zhǎng)聽(tīng)。大聲讀書(shū)是一個(gè)讓孩子的嘴巴、眼睛和大腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程，在讀書(shū)的過(guò)程中要盡量做到不讀錯(cuò)、不漏讀。家長(zhǎng)也要專心的聽(tīng)，并且給出中肯的評(píng)價(jià)。

4、做孩子感興趣的事情。無(wú)論是大人還是小孩，遇到自己感興趣的事情都會(huì)更加專注。所以對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，可以讓他們做更多自己感興趣的事情。比如孩子喜歡看書(shū)，可以多留時(shí)間給孩子看書(shū)。