孕婦益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

孕婦益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎

相信不少人都服用過益生菌，它可以有效改善胃腸不適癥狀，而且還有促進(jìn)消化的作用。在女性朋友們懷孕以后，日常的活動(dòng)量就會(huì)減少，所以很容易消化不良，所以就想吃些益生菌。那么，孕婦益生菌可以長(zhǎng)期吃嗎呢？

女性在懷孕的時(shí)候，益生菌是可以長(zhǎng)期吃的。因?yàn)樵袐D益生菌可以長(zhǎng)期吃。益生菌最主要功能，就是幫助消化和吸收，進(jìn)而產(chǎn)生重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以能抵抗細(xì)菌、病毒感染，有助于提升免疫功能。

在女性懷孕的過程中，因?yàn)樽訉m、胎兒的逐漸的增大，很容易對(duì)腸道造成壓迫，而且孕婦的運(yùn)動(dòng)量會(huì)比較少，所以胃腸道蠕動(dòng)過慢，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。而且部分孕婦還有腸道菌群失衡的情況，這時(shí)候就可以服用益生菌。

通常來說，孕婦服用益生菌，對(duì)于胎兒沒有不良影響，所以能夠長(zhǎng)期服用。不過在孕婦胃腸道正常的時(shí)候，是沒必要長(zhǎng)期服用益生菌的。大家可以在平時(shí)多吃些新鮮蔬菜、水果，這能夠補(bǔ)充維生素，而且能攝入很多的膳食纖維，這就可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，避免便秘的出現(xiàn)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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