怎樣教幼兒保護(hù)眼睛
眼睛是人類比較脆弱的器官，尤其是幼兒階段，一旦保護(hù)不到位就會(huì)造成不可逆的嚴(yán)重后果。而導(dǎo)致幼兒視力下降的原因多半與個(gè)人的不良習(xí)慣有關(guān)，因此家長(zhǎng)需要及時(shí)教幼兒如何用眼。那么，怎樣教幼兒保護(hù)眼睛呢？
1、定期檢查視力。定期檢查能夠及早發(fā)現(xiàn)視力減弱，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。比如可以佩戴矯正眼鏡，必須由專業(yè)眼科醫(yī)生決定眼鏡度數(shù)。千萬(wàn)不能借戴其他人的眼鏡。高度近視的孩子應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防視網(wǎng)膜脫落。
2、讓眼睛好好休息。很多家長(zhǎng)只知道如何讓孩子努力學(xué)習(xí)，卻不教孩子適當(dāng)?shù)淖屟劬π菹?。如果眼鏡長(zhǎng)時(shí)間得不到休息，就會(huì)影響眼部健康，導(dǎo)致眼疾不斷惡化。
3、補(bǔ)充眼部營(yíng)養(yǎng)。孩子的眼睛正處于不斷發(fā)展的階段，這個(gè)時(shí)候需要非常豐富的營(yíng)養(yǎng)。如果只從日常飲食中獲取營(yíng)養(yǎng)，可能無(wú)法滿足眼睛的發(fā)育需求。所以這個(gè)時(shí)候要補(bǔ)充富含葉黃素、DHA、胡蘿卜素的補(bǔ)充劑。
4、做眼保健操。最新的眼保健操是在經(jīng)過(guò)研究之后改編的，可以起到保護(hù)眼睛的作用。如果孩子能堅(jiān)持每天做一兩次眼保健操，能夠很好的預(yù)防近視。
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