女性來月經(jīng)前出現(xiàn)頭疼,有可能是由于體內(nèi)前列腺素升高所導致的。前列腺素升高會使得血管痙攣,進而導致腦血管出現(xiàn)缺血缺氧的情況。如果女性處理不當,就可能導致頭痛反復發(fā)作。那么,月經(jīng)來之前頭很痛怎么辦呢?
1、心理治療。有些女性對月經(jīng)有一些畏懼、逃避的心理,久而久之在經(jīng)期就會出現(xiàn)緊張性頭痛。此時應積極調(diào)整心理狀態(tài),讓精神放松,才可減輕癥狀。
2、喝一些甜飲料。糖可以迅速提高血糖,而喝水可以增加血容量,改善腦部缺血問題。所以在經(jīng)前頭痛的時候可以喝一杯果汁或甜牛奶,可以緩解因腦血管擴張引起的頭痛。
3、適當?shù)倪\動。運動可以消除緊張和壓力,是預防頭痛的有效方法。如果來月經(jīng)前頭痛劇烈,就不要運動了,否則疼痛會更劇烈。
4、藥物治療。因為卵巢激素失衡就會引起經(jīng)前期綜合征。因此臨床上可以補充雌孕激素藥物減少性激素的周期性生理波動,有助于緩解癥狀。
5、泡腳。女性在睡前可以用熱水泡腳,有助于加快血液循環(huán),緩解女性經(jīng)期前的不適,還有助于提高睡眠質(zhì)量。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
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