怎么才能超快順產
對于第一次懷孕的女性來說，懷孕過程的艱辛是不言而喻的，而除了懷孕過程中會碰到很多問題以外，還有就是分娩，也是讓很多新手媽媽心生恐懼的一件事，因為分娩的時候是非常痛苦的，那么怎么才能超快順產呢？
如果想要快速順產也是需要符合一些條件的，比如說胎兒的大小需要符合標準，因為胎兒較大的話，會容易造成難產，因此建議將胎兒體重控制在6斤左右才好；另外就是注意在懷孕的時候，孕婦的體重不要增長過多，太胖會導致不好順產。
懷孕期間可以在專業(yè)人士的指導下做孕婦操，這是因為體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，有助于分娩時肌肉放松，減少了產道的阻力，使胎兒能較快的通過產道。還有就是需要定期做好產檢，如果有異常情況，必須按照醫(yī)師約定復診的日期去檢查。
當孕婦的產道和宮縮正常以及孕婦體力良好的時候是可以快速的進行順產的，這個時候是需要來進行運動以及補充體能的，在順產之前要注意多運動，可以進行爬樓梯或者是散步，同時補充一些糖塊或者是巧克力提供體能。在順產之前還要調整好心情，不要過度的緊張，緊張是不利于自己快速順產的。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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