兩歲小孩能否喝酸奶

兩歲小孩能否喝酸奶

很多人都喜歡喝酸奶，因?yàn)樗崮趟崴崽鹛鸬?，營養(yǎng)價值也很高。平時多喝酸奶能調(diào)理腸胃，有利于身體健康。除了大人愛喝酸奶，很多小孩也愛喝酸奶。那么兩歲小孩能否喝酸奶？

兩歲的小孩腸胃發(fā)育已經(jīng)比較完善了，可以適當(dāng)喝一點(diǎn)酸奶，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，有利身體健康。而且酸奶里面有半乳糖營養(yǎng)物質(zhì)，是大腦構(gòu)成腦苷脂的重要成分，可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，所以平時可以給孩子喝一點(diǎn)酸奶。

給寶寶喝酸奶的時候需要注意幾點(diǎn)，第一次給寶寶喝酸奶的時候不要喝太多，喝幾口后要觀察孩子身體變化，有沒有出現(xiàn)腹痛，腹瀉，過敏等不適。如果孩子喝酸奶后出現(xiàn)不適，就不能給孩子喝了。

如果孩子喝酸奶沒有出現(xiàn)不適，以后就可以喝。但是要注意，喝酸奶時不能加熱，因?yàn)樗崮汤锩嬗谢钚缘娜樾匀樗峋?，加熱或者溫度過高會消滅掉，營養(yǎng)物質(zhì)會流失，口感也會變差。

此外，還要注意不能讓孩子空腹喝酸奶，不然酸奶會使胃內(nèi)環(huán)境不利于嗜酸乳桿菌的生長，最好吃完飯兩小時左右再讓孩子喝。喝完酸奶后記得讓孩子簌口，因?yàn)樗崮虒ρ例X的腐蝕性很大，以免造成齲齒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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