孕中期大腿根內(nèi)側(cè)疼痛怎么緩解

在懷孕中期的時(shí)候，一些孕婦會(huì)反映自己的大腿根兒內(nèi)側(cè)疼痛感比較強(qiáng)烈，害怕可能會(huì)影響胎兒，只是有很多孕媽會(huì)覺得特別的不舒服，想通過正確的方式緩解，那么，就來(lái)看看孕中期大腿根內(nèi)側(cè)疼痛怎么緩解？

孕中期大腿根內(nèi)側(cè)疼痛，主要是在懷孕的中期胎兒比較大，還會(huì)導(dǎo)致孕婦的體重增加會(huì)導(dǎo)致大腿根內(nèi)側(cè)的肌肉受力增加，引起代謝障礙而出現(xiàn)有疼痛的癥狀，這個(gè)都是懷孕中期很常見的反應(yīng)，一般可以不用特殊處理，主要是避免長(zhǎng)期久站久坐，減少局部的負(fù)擔(dān)，如果疼痛比較明顯，也可以通過熱敷按摩，但是按摩的過程中要避免力度太大，以免影響到胎兒。

如果還伴隨有腰部疼痛的癥狀，也有可能還有腰椎間盤突出而引起的癥狀，這個(gè)和懷孕之后，胎兒長(zhǎng)大也會(huì)有一定的關(guān)系的，平?？梢源饕幌伦o(hù)腰圍減少腰椎的壓力，同時(shí)平常也可以多點(diǎn)睡硬板床休息都是可以改善的，通常這些癥狀生完小孩之后都是可以慢慢的恢復(fù)，如果還是不能恢復(fù)，也可以根據(jù)情況做下針灸，推拿，拔罐治療的。

所以，孕中期大腿根部酸痛時(shí)，如果疼痛癥狀輕微，建議臥床休息，減少活動(dòng)量，在日常飲食中要多吃含鈣量高的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，禁止同房，可以緩解疼痛。如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，則需要到醫(yī)院就診，如果是由于缺鈣引起的，則需要口服碳酸鈣等鈣劑補(bǔ)充，如果是由于孕激素增高導(dǎo)致韌帶松弛、恥骨分離引起的疼痛，則可以通過按摩、熱敷等物理治療的方法緩解癥狀，定期產(chǎn)檢，保證母嬰安康。