嬰兒總是睡不踏實是什么原因

嬰兒總是睡不踏實是什么原因

好的睡眠質(zhì)量可以讓人快速的恢復精神與活力，如果晚上睡覺睡不好，第2天起來總是無精打采，那么嬰兒總是睡不踏實是什么原因呢？

通常情況下嬰兒晚上睡覺不踏實，通常有下面幾點原因：

1.那就是缺少維生素D和鈣劑，因為維生素D可以促進鈣的吸收，如果嬰兒身體體內(nèi)缺乏維生素D和鈣的時候，神經(jīng)就會變得異常的興奮，這樣就會讓嬰兒難以入睡，即便是睡著也屬于淺睡，會出現(xiàn)頻繁的醒來，所以就會睡得不踏實，針對這種情況家長一定要注意及時的補充維生素D和鈣劑。讓孩子更好的睡覺，擁有一個好的睡眠質(zhì)量。

2.喂養(yǎng)不當造成，嬰兒的喂養(yǎng)不當就會造成他的消化不良積食，甚至肚子還會出現(xiàn)腹脹的狀況，有的時候嚴重還會引發(fā)陣發(fā)性腸痙攣，腹痛導致嬰兒晚上睡覺不踏實。如果嬰兒還在吃奶，那么吃奶的次數(shù)不宜過于頻繁，要給孩子一些消化吸收的時間，讓孩子的體內(nèi)將母乳更好的吸收，從而讓寶寶在夜間睡覺的時候更安穩(wěn)更香甜。

建議:

如果寶寶是因為腹脹睡不好的話，家長可以用手輕輕的給寶寶的肚子按摩，更好的幫助孩子消化體內(nèi)的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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