在月經(jīng)來臨時,很多女性會出現(xiàn)一些不適癥。比較常見的不適癥有下腹部疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠質(zhì)量變差、持續(xù)頭疼等。一般是月經(jīng)來潮時出現(xiàn),等月經(jīng)干凈后癥狀便會消失。那么,一來月經(jīng)就頭痛怎么回事呢?
一來月經(jīng)就頭痛可能是經(jīng)期頭痛的癥狀,月經(jīng)期由于激素水平的波動,血液中的激素含量也隨之升高,隨著全身的血液循環(huán),激素會逐漸刺激到頭部的血管,導致血管收縮擴張而引起頭痛。如果頭痛導致女性感到頭暈惡心,就需要用藥物來壓制,否則就不要吃藥。
月經(jīng)頭痛也有可能與睡眠有關(guān),因為月經(jīng)期的不適癥狀會讓女性睡眠出現(xiàn)障礙,而睡眠不足就會有頭痛的癥狀,這種情況只能用良好的睡眠來改善。同時由于睡眠不足、經(jīng)期情緒波動大等問題,會導致神經(jīng)緊張,出現(xiàn)神經(jīng)性疼痛,所以月經(jīng)期女性最好能保持情緒穩(wěn)定。
一來月經(jīng)就頭痛的問題需要長期的調(diào)理,女性也要逐漸改變自己在月經(jīng)期的習慣。在月經(jīng)之前就應(yīng)該做好保暖,特別是頭部和腹部,在經(jīng)期頭痛發(fā)作時也可以適當按摩頭部,或者用熱水敷在頭部,能起到活血通經(jīng)的作用,有效緩解頭痛。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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