孕期控制不住情緒怎么辦

孕期控制不住情緒怎么辦

在女性懷孕之后，不僅身體的變化很大，而且還很容易出現(xiàn)情緒問(wèn)題。有不少女性在懷孕期間，情緒都不怎么好，平時(shí)會(huì)非常的敏感，而且還很容易出現(xiàn)焦慮、憤怒以及抑郁等不良情緒。那么，孕期控制不住情緒怎么辦呢？

女性在懷了小寶寶的時(shí)候，會(huì)因?yàn)樯眢w中激素的改變，而引發(fā)很多的情緒問(wèn)題。這時(shí)候需要給孕婦做好心理疏導(dǎo)，而且要給予孕婦更多的關(guān)愛(ài)、支持。尤其是丈夫，必須要給孕婦們更多的安全感，這一點(diǎn)是非常重要的。要是孕婦長(zhǎng)時(shí)間情緒低落的話，應(yīng)該咨詢心理醫(yī)師。

心理醫(yī)師會(huì)通過(guò)認(rèn)知療法、放松療法等，來(lái)為孕婦緩解不良情緒。而在孕婦情緒問(wèn)題非常嚴(yán)重話，就可以能會(huì)威脅到母嬰的健康，這時(shí)候就可能需要服用藥物了，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

有些孕婦根本就控制不住情緒，這時(shí)候就應(yīng)該到醫(yī)院就診，以確認(rèn)是否患了抑郁癥。而在情緒問(wèn)題比較輕的時(shí)候，孕婦們就需要在日常生活中注意調(diào)整，可以在情緒不佳的時(shí)候，多和朋友聊聊天，或者是采用一些其他的方式來(lái)放松。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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