孕婦糖尿病是糖尿病的一種特殊情況。大概有2%到3%的孕婦會在妊娠期內(nèi)出現(xiàn)糖尿病,且多發(fā)病于孕中晚期。一旦孕期糖尿病得不到有效控制,孕婦就可能發(fā)生早產(chǎn)。那么,孕期糖尿病的血糖控制在多少呢?
孕期糖尿病的控制目標(biāo)應(yīng)該是空腹血糖小于5.3,餐后一小時的血糖小于7.8,餐后兩小時應(yīng)該小于6.7。血糖控制需要依靠孕婦的自覺,并且在醫(yī)生幫助下采取綜合性的醫(yī)學(xué)手段,保證血糖穩(wěn)定在合理范圍內(nèi),并且又能讓胎兒攝入充足的養(yǎng)分,這就需要在飲食和藥物上采取措施。
在飲食上想要保證滿足胎兒和孕婦的營養(yǎng),又能夠控制血糖,那么可以適當(dāng)減少碳水化合物的攝入,并且實行少食多餐制,可以適當(dāng)多吃粗糧,增強飽腹感,多吃能起到降血糖作用的食物,比如說芹菜等,而一些淀粉含量較高的食物就盡量少吃,同時也需要適量運動。
孕期也鼓勵孕婦進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,選擇適合孕婦的運動強度,進行像瑜伽、散步這樣舒緩的運動,同時藥物進行控制也十分有必要。具體的藥物手段需要看孕婦得糖尿病病情,有些可能需要注射胰島素。建議孕婦在家中準(zhǔn)備一個血糖儀,每天的餐前餐后都要測量。
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