孕早期惡心怎么緩解

孕早期惡心怎么緩解

通常在女性懷孕的早期，基本都會(huì)出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)，比如嗜睡、乏力以及惡心嘔吐等。而且有個(gè)別的孕婦，惡心嘔吐的癥狀還較為嚴(yán)重，這時(shí)候就要想辦法來緩解了。那么，女性在孕早期惡心怎么緩解呢？

女性在孕早期的時(shí)候，要是經(jīng)常惡心的話，就應(yīng)該注意飲食了。平時(shí)應(yīng)該少食多餐，這就能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，金額緩解惡心反胃的癥狀。在飲食方面要清淡一些，而且要選擇易消化、高營養(yǎng)的食物，尤其是要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白。不要吃辛辣、油膩的食物，否則容易加重惡心嘔吐的癥狀。

在孕婦感覺惡心的時(shí)候，可以吃點(diǎn)酸味的食物，例如石榴、柚子以及話梅等，都能減輕惡心的癥狀。不過孕婦們需要注意的是，酸味食物不能吃的太多，以免引起胃酸分泌過多，這會(huì)導(dǎo)致燒心、反酸等不良癥狀。

如果孕婦的惡心、反胃癥狀非常嚴(yán)重的話，就可能會(huì)出現(xiàn)肝功能異常和低鉀、低鈉等情況，這就需要到醫(yī)院治療，比如可以通過輸液來解決水電解質(zhì)紊亂的情況。另外，女性孕期的惡心、反胃癥狀，也有可能是胃腸道疾病導(dǎo)致的，這需要對癥治療。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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