月經(jīng)出血過(guò)多怎么辦

月經(jīng)出血過(guò)多怎么辦

有的女性發(fā)現(xiàn)自己來(lái)月經(jīng)時(shí),經(jīng)量特別多,每天都要用十幾張衛(wèi)生巾,有的是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂造成的,有的則提示存在婦科或是血液方面的疾病,以致于失血過(guò)多導(dǎo)致頭暈無(wú)力等不適癥狀。那么,月經(jīng)出血過(guò)多怎么辦?

1、經(jīng)常更換衛(wèi)生巾

一般來(lái)說(shuō),如果月經(jīng)量大,就要經(jīng)常更換衛(wèi)生巾。不經(jīng)常更換衛(wèi)生巾,很容易造成細(xì)菌滋生等情況,嚴(yán)重者容易引起炎癥和感染等癥狀。所以月經(jīng)量大的女性朋友一定要養(yǎng)成平時(shí)勤換衛(wèi)生巾的習(xí)慣,并且注意個(gè)人衛(wèi)生,否則容易感染。

2、多吃水果和蔬菜

來(lái)月經(jīng)的女性朋友,如果出血量比較大,應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這樣既可以減少出血,又可以。于身體健康。應(yīng)該少吃補(bǔ)品,補(bǔ)品容易補(bǔ)充身體的血液,使得月經(jīng)期間內(nèi)出血增多。

3、調(diào)整情緒

女性朋友如果月經(jīng)來(lái)了,一定要調(diào)整自己的情緒,因?yàn)榕耘笥言谠陆?jīng)期間,情緒波動(dòng)過(guò)大很容易加重大出血的情況,引起內(nèi)分泌失調(diào)等一系列問(wèn)題。所以說(shuō)要保持好心情,好心情可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題,還可以避免月經(jīng)量過(guò)大的癥狀。

4、注意休息

女性朋友在月經(jīng)期間要注意休息,一般在月經(jīng)期間不能勞累,也不可以做一些劇烈運(yùn)動(dòng),否則容易損傷脾胃,加重月經(jīng)期間出血量過(guò)多的情況。定期臥床休息可以改善血崩、血容量過(guò)多等一系列問(wèn)題,緩解月經(jīng)不調(diào)的情況。

女性朋友在經(jīng)期時(shí),各方面都需要特別注意,盡量不要吃辛辣油膩的食物,吃辛辣油膩的食物容易刺激女性身體,造成經(jīng)期時(shí)血流量過(guò)大。不要吃生冷的食物,否則容易引起宮寒,平時(shí)注意休息,多臥床休息可以很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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