孕婦碳酸鈣每天什么時候吃好

孕婦碳酸鈣每天什么時候吃好

懷孕后一定要注意加強護理的，除了機槍營養(yǎng)之外，還需要注意衣服的選擇，不要穿緊身的衣服，尤其是外褲，這個是不能穿緊身的，內(nèi)褲的選擇也要選擇寬松一些的棉質(zhì)內(nèi)褲。那么，孕婦碳酸鈣每天什么時候吃好？

懷孕后孕婦是很重視自身營養(yǎng)的加強，確實這個時期孕婦需要補充一些微量元素的，比如鈣元素。不少孕婦會選擇吃碳酸鈣的，這個碳酸鈣里面有鈣元素，還有維生素d的，所以不少孕婦會選擇吃碳酸鈣的，這樣有助于孕婦更好地補充鈣質(zhì)的。

一般來說孕婦補鈣，最好是從食物中攝取，這樣的補充方式是比較安全的，也是讓人比較放心的，畢竟是孕婦。而且只要注意自己的飲食，做好飲食結(jié)構的均衡和合理，這樣的話一般是可以保證孕婦可以攝入足夠的鈣質(zhì)。

如果孕婦缺鈣比較嚴重的話，醫(yī)生會建議孕婦補充鈣質(zhì)的，比如吃碳酸鈣的，補充碳酸鈣一般是飯后半個小時左右，從補鈣的效果來看，這個時間段補充鈣質(zhì)的效果相對好一些的。當然孕婦補鈣的同時一定要注意曬太陽的，這個很重要。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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