離預產期還有3天怎么能快點生

離預產期還有3天怎么能快點生

距離預產期越來越近了，女性還是會有一點緊張的，但是有一些女性會發(fā)現(xiàn)距離預產期近了，但是有一些孕婦會發(fā)現(xiàn)自己的身體還是沒有什么變化，也就是說沒有出現(xiàn)什么生產的指征。那么，離預產期還有3天怎么能快點生？

離預產期還有3天，想要快點生，這個情況可以適當?shù)剡\動，尤其是散步，這個散步是很有好處的，不僅可以幫助骨盆韌帶的松弛，還可以幫助胎兒下降的，這樣就可以讓胎兒早一點入盆的，這個就是在為分娩做相應的準備。

準媽媽在散步的時候一邊走走，一邊按摩按摩腹部，還可以和寶寶進行交談的，這個是很有效的。建議準媽媽可以在早上的時候，還有晚上的時候，都是可以散步的。當然每次散步的時候每一次的時間要控制一下，每次散步的時間在三十分鐘。

距離預產期還有3天，準媽媽也不要太擔心，要穩(wěn)定自己的情緒，同時要注意觀察自己的身體狀況，一旦出現(xiàn)了一些生產指征，就要及時就醫(yī)。醫(yī)生會進行催產的，所以不需要太著急的，一定要注意做好產前的運動。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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