孕初期喝什么湯對胎兒好

孕初期喝什么湯對胎兒好

在女性懷了小寶寶的時候，就必須要對飲食多加注意了，有很多食物都不適合吃了，比如山楂、桂圓等。而孕婦們需要多補充一些營養(yǎng)，以滿足寶寶的需要，大家可以經常喝些營養(yǎng)湯。那么，孕初期喝什么湯對胎兒好呢？

孕初期的女性可以喝玉米排骨湯，在玉米里面有很多維生素c，而排骨中的鈣質、蛋白質含量很高。用玉米、排骨在一起煮湯，不僅美味還很有營養(yǎng)。而且玉米排骨湯的做法也特別的簡單，只要將排骨、玉米放在鍋里一起煮半小時，而后再適量加入一些調理即可。

魚頭豆腐湯也非常適合女性在懷孕初期喝，魚頭和豆腐都含有很多蛋白質、鈣質，而且維生素a的含量也頗高。使用魚頭燉豆腐，不僅口感非常好，還有補充羊水的作用。如果大家喜歡吃香菜的話，在出鍋之后可以撒入少許香菜。

孕初期女性還可以經常喝些豬肚母雞煲，母雞湯里面會含有很多雌性激素，這對于孕婦來說越多越好。大家在制作的時候，應該購買新鮮的母雞，而且最好是草雞，在和豬肚一起煮的時候，可以適量加入一些姜片、香菇以及黑木耳等。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦