維生素D3是維生素D的一種,是人體必需的維生素。補充維生素D3不僅可以促進人體腸道對鈣和磷的吸收,還可以促進人體血清中的檸檬酸平衡,不過服用任何維生素都需要慎重。那么,小孩可以經(jīng)常吃維生素D3嗎?
小孩是否可以經(jīng)常吃維生素D3需要看他是否有缺乏的情況,一般情況下,補充維生素D3是為了促進身體對鈣元素的吸收,但如果小孩本身沒有缺鈣的情況,經(jīng)常吃維生素D3會出現(xiàn)中毒反應(yīng),表現(xiàn)出惡心嘔吐、煩躁不安的情況。
但如果小孩有缺鈣表現(xiàn),正在進行補鈣,那么可以搭配維生素D3一起服用,促進鈣元素吸收,幫助身體的骨骼發(fā)育。但這時候服用的維生素D3一定要適量,最好能夠在專業(yè)醫(yī)師的幫助下服用,避免一天內(nèi)服用的量過量,否則也很容易引起中毒。
小孩成長過程中不需要服用太多微量元素,畢竟身體內(nèi)沒有出現(xiàn)缺乏的情況,過量補充反而會對身體造成不利影響。如果有缺鐵性貧血,才需要補充鐵元素,如果有身高發(fā)育緩慢,才需要補充鈣元素。很多微量元素的補充,最好也能夠咨詢醫(yī)生。
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