小孩濕寒體質(zhì)適合吃什么

小孩濕寒體質(zhì)適合吃什么

父母都非常關(guān)心孩子的健康，小孩子的免疫力比較大，平時(shí)容易患病，因此家長(zhǎng)需要注意觀察孩子的情況。有些孩子屬于濕寒體質(zhì)，這時(shí)候便需要進(jìn)行調(diào)理，首先就應(yīng)該改善飲食。那么，小孩濕寒體質(zhì)適合吃什么呢？

小孩屬于濕寒體質(zhì)的話，比較適合吃溫?zé)嵩餄竦氖澄?，像是牛肉、羊肉等，都是比較出生的熱性的蛋白質(zhì)來(lái)源，大家給孩子在平時(shí)多吃一些，就能夠起到溫陽(yáng)的作用，對(duì)于改善濕寒體質(zhì)的有作用的。

濕寒體質(zhì)的孩子平時(shí)適合吃具有健脾胃、祛濕化痰作用的食物，例如冬瓜、白蘿卜和魚(yú)類等。這時(shí)候父母不要給孩子吃油膩、辛辣和太甜的食物，否則就很容易加重痰濕癥狀。給孩子準(zhǔn)備的食物，要以清淡和易消化食物為主。

濕寒體質(zhì)的孩子還很適合吃生姜、大棗、韭菜以及芹菜等，這些食物都有溫?zé)岬男再|(zhì)。另外，紅棗和榴蓮這樣熱性水果也可以經(jīng)常吃一些，這能起到溫?zé)岬淖饔?。如果孩子濕寒體質(zhì)較為嚴(yán)重的話，最好是及時(shí)的就醫(yī)，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，而且在平時(shí)要讓孩子平養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦