人和人的身體素質是不一樣的,免疫力好的人平時生病也會比較少,而免疫力低下便很容易引發(fā)身體出現(xiàn)某些疾病。而孩子的免疫力是父母經常關心的一個話題,沒有父母會不希望自己的孩子免疫力高,平安健康長大的。那么怎樣提高小兒免疫能力呢?
剛剛出生不久的寶寶抵抗力都是比較弱的,這個時期的孩子很容易合并各種感染,如果想要提高孩子的免疫力,首先要先從孩子的飲食上入手,比如多給孩子吃優(yōu)質的蛋白質食物,比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛瘦肉、排骨、骨頭湯等,這些食物里面富含有優(yōu)質的蛋白質,有利于機體合成免疫球蛋白,從而增強免疫力。
還要讓孩子多做運動,因為運動可以促進氣血循環(huán),從而有利于免疫力提高。運動的原則主要以慢性有氧運動為主,不要劇烈活動,否則會引起孩子受涼、吹風感冒。常見的慢性有氧運動主要包括游泳、慢跑、散步等等,這些運動方式相對比較安全,也容易接受。
還要保證孩子充足的睡眠,晚上不能晚于九點睡覺,最好在八點之前睡覺,保證充足的睡眠,有助于孩子增強抵抗力,讓孩子能夠健康的成長。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?