生姜艾葉泡腳有什么好處與壞處

現(xiàn)如今，人們越來越注重養(yǎng)生，健康。以前泡腳只是用普通的熱水，現(xiàn)在泡腳都會用生姜泡腳，白醋泡腳，酒精泡腳，花椒泡腳等多種方法。生姜艾葉泡腳，相信朋友們都聽說過吧，那么，生姜艾葉泡腳有什么好處和壞處呢？接下來，小編就為大家介紹一下。

生姜艾葉泡腳的好處是什么

第一 緩解痛經(jīng)?，F(xiàn)在社會上很多妹子都屬于體質(zhì)偏寒性的，很容易受到痛經(jīng)的折磨，每個月的那幾天是她們最難熬的日子，其實艾葉生姜泡腳就能很有效的緩解痛經(jīng)的癥狀。

由于生姜辛溫，有祛寒解表的作用，能夠刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)和新陳代謝；艾葉是性溫，具有回陽、理氣血、逐濕寒等功效。所以，在睡前不妨來個艾葉生姜足浴，可以緩解你的痛經(jīng)。

第二，治療風(fēng)寒感冒。冬天來了，天氣變化很快，很多時候都是莫名其妙的就感冒了，清水鼻涕,咽喉疼痛，渾身酸疼或伴有發(fā)燒是風(fēng)寒感冒的主要癥狀。 風(fēng)寒感冒時要是能用生姜艾葉水泡一下腳對治療風(fēng)寒感冒有很好的效果。 注意：風(fēng)寒感冒泡腳時需要泡的時間比較久，水涼了就添溫水，泡到后背微微出汗即可。

第三，治療炎癥。艾葉和生姜都具有殺菌滅菌的作用，用生姜艾葉泡腳不僅僅會殺滅足部的菌類，同時對口腔，牙齦等由于上火引起的潰瘍也有很好的治療效果。

第四，消除腳氣。生姜和艾葉都含有一定的香氣，而且都具有殺菌滅菌的作用，用生姜艾葉泡腳時能殺滅足部的各類菌類，對真菌性腳氣病有一定的治療效果。 注意：真菌性的腳氣病屬于比較頑固的腳氣病，泡的時間要比較長，需要堅持，一周泡3~4次，每次泡30分鐘左右。

第五，驅(qū)寒保暖。冬季手腳等遠(yuǎn)肢容易受到寒凍，尤其是在經(jīng)常性的久坐不動的人群，每次回家都會手腳冰涼，這時候用生姜艾葉泡腳，對祛除身體內(nèi)部的寒氣有很大的作用，能保暖，還能能預(yù)防風(fēng)寒感冒。

第六，防止上火。很多人艾灸過多，會造成頭暈等上火的癥狀，艾葉泡腳之后可以有效的引火下行，防止上火。

生姜艾葉泡腳的壞處是什么

第一，艾葉生姜泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉生姜泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉生姜泡腳的同時喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

第二，艾草生姜泡腳需要注意頻率，有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，就等什么時候上火了再用艾葉生姜泡腳，沒火時就繼續(xù)食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉生姜泡。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于生姜艾葉泡腳的好處和壞處，朋友們聽完小編的介紹，對這方面的內(nèi)容有所了解了嗎？最近天氣漸漸轉(zhuǎn)涼了，忙于工作的朋友們，小編建議你們下班回家來一個生姜艾葉泡腳，可以放松一下心情，緩解一下工作壓力。