艾灸可以減肥嗎

針對身上多余的脂肪除了運(yùn)動與節(jié)食的減肥方法，現(xiàn)在新興了一種針灸的減肥方法，通過針灸身體上的穴位達(dá)到舒經(jīng)活絡(luò)的目的，把血管的雜質(zhì)還有多余的脂肪通過這種方式排泄出來，再通過藥物的輔助達(dá)到明顯的效果，今天就來隨小編來了解一下艾灸可以減肥嗎。

艾灸的減肥

人體內(nèi)脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖，是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，導(dǎo)致脂肪成分在體內(nèi)積累過多而形成。人的胖瘦取決于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)目和脂肪細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)含量的多少，成年后開始肥胖的人多數(shù)是細(xì)胞肥大而數(shù)目無明顯增加。艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達(dá)到瘦身功效。

艾灸的作用

溫經(jīng)散寒，人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。灸法正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳ぃ鸬綔亟?jīng)通痹的作用。通過熱灸對經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳ぃ梢詼亟?jīng)散寒，加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運(yùn)行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。

艾灸的減肥穴位

灸中脘穴，天樞穴，足三里穴幾個穴位。它主要是通過調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)來起到減少體內(nèi)多余能量的作用，簡稱降脂，一般的灸療方法，多則一天一次，少則三天一次每次十分鐘左右即可。常此下去有健脾，化痰，消脂的作用。

這便是小編給大家?guī)淼陌目梢詼p肥嗎所呈現(xiàn)的資料，看來艾灸不僅有減肥的作用，還有調(diào)節(jié)身體的功效，可謂是一舉多得啊，美容養(yǎng)顏排毒養(yǎng)身。針灸本身就是一項(xiàng)比較高深的中醫(yī)技術(shù)，再配以藥材的輔助效果更佳的明顯，想要減肥的同志們可以試試這一款減肥方式哦。