刮痧瘦腿可以每天刮嗎

女生除了對(duì)臉部的要求便是對(duì)身材的要求了，對(duì)于男人來說吸引他們的除了臉便是身材，尤其是腿部，如果一個(gè)妹子的腿又直又細(xì)又長又白，那看在男生的眼里便是致命的誘惑，當(dāng)然擁有這樣一雙腿的女生肯定也無比自豪，那么今天就來探討一下刮痧瘦腿可以每天刮嗎這個(gè)問題。

刮痧瘦腿提前準(zhǔn)備

1、瘦腿精油。如果沒有瘦腿精油，也可以嘗試用橄欖油，不過橄欖油只能起到潤滑作用，沒有燃脂排水腫的成分。要是只為通通經(jīng)絡(luò)那橄欖油就可以，要是為了瘦腿的話，那當(dāng)然還是專門的瘦腿精油瘦起來更快，畢竟每天刮痧很辛苦。

2、刮痧板或摩羯刷，刮痧板體積小，適合局部刮；摩羯刷體積大，受力面廣，適合全腿刮。要是沒有這兩樣，可以用硬幣或者瓷勺等代替，表面光滑就行。

刮痧瘦腿步驟

1、先洗澡，夏天了洗澡很方便，所以刮痧前最好洗澡，毛孔污漬去除干凈，才有利于精油吸收哦。要是不洗澡，很容易把毛孔刮大刮黑的，而且吸收又不好，白費(fèi)油。

2、精油涂抹，坐在床上，腿自然曲起，滴8滴-10滴左右精油到手上（這個(gè)量每個(gè)人都不一樣，腿細(xì)少滴腿粗多滴）然后把精油均勻涂抹腿上，涂勻就可以了。之前看雜志，植物精油細(xì)小分子的滲透吸收能力是普通化妝品的七八十倍，滴滴都是精華，千萬表當(dāng)擦臉的涂那么厚。

3、腿部拍打按摩，時(shí)間大概是十五分鐘，如果你腿部有肌肉，時(shí)間最好按摩二十分鐘。按摩全腿過程可以濃縮為五個(gè)字“拍、錘、捏、敲、擰”，這個(gè)對(duì)精油代謝肉肉作用相當(dāng)大。

看到了小編列舉的刮痧瘦腿可以每天刮嗎，是不是就知道了不能天天的這么的掛啊，刮出痧點(diǎn)了就可以打住了，不能長時(shí)間的刮，也不能天天刮。要知道減肥整個(gè)人都脂肪就屬腿部的脂肪難減了，運(yùn)動(dòng)的最多的就是腿部了，慢慢的就變成肌肉了，所以大家要注意嘍。