夏天泡腳的好處與壞處

下班回到家一盆暖暖的洗腳水就是一天最滿足的時候，腳泡在水里然后再閉上眼睛聽著音樂，想想就覺得美啊?？墒桥菽_也是分時段的，一個時段就有一個時段的好處，泡不對腳也是損害身體的，夏天泡腳的好處與壞處今天就這個問題咱們聊一下。

夏天泡腳的好處

1、消除腳臭，很多人在夏天都不敢穿涼鞋，汗腳還帶有味道，這種很大可能是菌類感染，堅持用溫水泡腳，能洗凈腳上的汗水，清除臭味，若是在水中加適量的姜片、食鹽等對菌類還有滅殺作用，清除臭腳現(xiàn)象。

2、去除寒濕，夏天雖然天氣炎熱，但是也是寒邪入侵的嚴(yán)重季節(jié)，夏天空調(diào)和電風(fēng)扇幾乎都停止過，并且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會導(dǎo)致寒氣和濕氣的入侵，雖然在但是很舒爽，但是這些寒氣和濕氣會淤積在體內(nèi)，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內(nèi)的濕氣和寒氣。

3、促進(jìn)血液循環(huán)，腳上分布有大量的毛細(xì)血管，這些血管由于距離心臟最遠(yuǎn)，其血液的活力動力很小，因此，流速很慢，溫水泡腳能使腳部的溫度升高，擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)血液的循環(huán)，能降低心臟的負(fù)荷，改善心臟功能。

夏天泡腳的壞處

1、引起慢性疾病，部分人由于最求夏天冷水泡腳的涼爽感，在晚上采用涼水泡腳，寒氣入體，長期如此容易患關(guān)節(jié)炎以及血液不通，，并且對冬天的保暖也有影響，冬天容易手腳冰冷、怕冷、風(fēng)寒感冒等身體虛弱癥。

2、加重腳氣，很多腳氣都是菌類感染，在夏天菌類本來就是旺盛時期，這時候若是還用冷水泡腳，容易導(dǎo)致菌類的大量防治，加重腳氣。

3、加重疾病，很多心血管系統(tǒng)疾病的患者在平時也喜歡泡腳養(yǎng)生，但是在夏天時候天氣過于炎熱，很多人都采用涼水泡腳，這種泡腳方法會增加血壓，對很多高血壓、高血脂的患者來說會增加癥狀，而用溫水泡腳對低血壓患者也是危害，在夏天泡腳選用的水不對很容易加重心血管疾病。

這就是小編針對夏天泡腳的好處與壞處做了調(diào)查研究，看到了夏天泡腳的好處與壞處是不是能合理地泡腳了呢，到底是選擇涼水還是熱水還是溫水，自己的心里多少是有底的，但是一周泡兩三次就好。泡太多怕是會物極必反哦，總是太多就不好了。