女生豐胸小妙招

很多女性朋友都希望能擁有一個豐滿的胸部，這也是身材好的一種體現(xiàn)。但是說起豐胸的方法，可能很多人都摸不著頭腦，可能只聽說過幾種豐胸的食物，或者知道按摩可以豐胸，具體的方法其實(shí)不是特別清楚，那么下面就來介紹幾個女生豐胸小妙招吧。

豐胸小竅門(一)

其實(shí)首先日常佩戴胸罩時就要注意了。特別是不要覺得胸部不大就可以對胸罩的問題掉以輕心了，胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測量。

豐胸小竅門(二)

在一個就是通過日常的飲食來豐胸了。豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺的發(fā)育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶，能助于激素的合成，能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時要多吃，不僅能豐胸，還能美容。

豐胸小竅門(三)

按摩的確是一個有效的豐胸方法哦。按摩胸部可以促進(jìn)胸部新陳代謝，加快胸部的血液循環(huán)，讓胸部更快吸收營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)育變大。同時經(jīng)常按摩胸部還可以防止出現(xiàn)胸部腫塊，及早發(fā)現(xiàn)胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部，并且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個乳房。

正確的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指并，再將左手輕放在右乳房上，手指亦并攏。右手沿著乳房線條之勢用掌心向上托，左手順勢輕輕放下。 這個動作重復(fù)10次以上，然后換用左手托住左乳房，右手進(jìn)行同樣按摩。這樣能促進(jìn)胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴(kuò)。

豐胸想一想的話，總覺得是一件難事，但是其實(shí)只要從日常的一些小細(xì)節(jié)做起，還是可以起到一些效果的。比如從佩戴胸罩開始就要注意，調(diào)整好松緊。平時可以多吃一些有利于豐胸的食物，在沒事的時候也可以經(jīng)常按摩胸部，相信不久就可以看到效果哦。