哺乳期可以艾灸減肥嗎

哺乳期可以艾灸減肥嗎

各位寶媽們產(chǎn)后可謂是憂喜摻半，喜是得到了親愛的小寶貝，憂是自己的身材不再像從前那樣苗條。有些寶媽為了能夠恢復(fù)身材，會(huì)選擇各種各樣的方式減肥。其中，艾灸是一個(gè)方法?？墒?，在哺乳期可以艾灸嗎？艾灸能減肥嗎？接下來為大家普及一下哺乳期可以艾灸減肥嗎。

哺乳期可以艾灸減肥嗎

一般來說，在哺乳期的時(shí)候是可以做艾灸，但是不可以在腰部、骶部和小腹部的地方。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，中醫(yī)曾說艾灸具有溫陽補(bǔ)氣、祛寒止痛、補(bǔ)虛固脫、溫經(jīng)通絡(luò)等作用。不僅如此，艾灸是通過刺激一個(gè)人的穴位，調(diào)整了我們的肝臟和經(jīng)絡(luò)的氣血，加快胃腸的蠕動(dòng)速度，降低了人體對(duì)脂肪的吸收能力和提高代謝能力，從而產(chǎn)生減肥的效果。其中，艾灸減肥有以下幾個(gè)原理：

1、產(chǎn)熱：據(jù)了解，人體的細(xì)胞的氧化率會(huì)根據(jù)溫度而進(jìn)行變化。而艾灸的溫度可以增大毛孔，從而使藥物快速滲透到皮下，溫度高了就可使細(xì)胞的氧化率上升2.5倍，促進(jìn)細(xì)胞吸收營養(yǎng)。

2、搭配其他中藥：艾灸的效果根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)而呈現(xiàn)不一樣，所以我們需要根據(jù)自己的身體需求來選擇艾灸和不同的中藥來解決問題，使藥性成分充分發(fā)揮作用。

看完這篇文章，相信各位寶媽們都需要在哺乳期很好地調(diào)養(yǎng)身體哦。雖然哺乳期間可以做艾灸，但切忌在腰部、骶部和小腹部的地方做哦。當(dāng)然，減肥不是只有艾灸這個(gè)方法，只要選擇適合的、能維持身體健康的方法就好了呢。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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