夏天泡腳的好處和壞處

腳被稱作為人體的第二心臟，在雙腳上有著與身體各器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)。當(dāng)人們泡腳的時(shí)候，就可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能了。那么在夏天泡腳的話有什么好處，有什么壞處呢？下面就隨小編來(lái)看看吧！

夏天泡腳的好處

很多人都會(huì)在冬天泡腳，這樣冬天的腳就會(huì)變得暖暖的了，其實(shí)在夏天泡腳也是可以的，而且好處也有很多呢。

1、消除腳臭

很多人在夏天都不敢穿涼鞋，汗腳還帶有味道，這種很大可能是菌類感染，堅(jiān)持用溫水泡腳，能洗凈腳上的汗水，清除臭味，若是在水中加適量的姜片、食鹽等對(duì)菌類還有滅殺作用，清除臭腳現(xiàn)象。

2、去除寒濕

夏天雖然天氣炎熱，但是也是寒邪入侵的嚴(yán)重季節(jié)，夏天空調(diào)和電風(fēng)扇幾乎都停止過(guò)，并且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會(huì)導(dǎo)致寒氣和濕氣的入侵，雖然在但是很舒爽，但是這些寒氣和濕氣會(huì)淤積在體內(nèi)，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內(nèi)的濕氣和寒氣。

3、消除疲勞

每天都很繁忙的人一定都體驗(yàn)過(guò)下班后泡腳的舒適，溫水能促進(jìn)血液的循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，對(duì)工作一天身體內(nèi)的大量的鈣鹽、乳酸等殘?jiān)鼜U物有清除作用，緩解疲勞，提神醒腦，對(duì)夜晚的睡眠也有幫助。

夏天泡腳的壞處

在夏天泡腳雖然有好處，但也不可避免有一些壞處的。

引起慢性疾病

部分人由于最求夏天冷水泡腳的涼爽感，在晚上采用涼水泡腳，寒氣入體，長(zhǎng)期如此容易患關(guān)節(jié)炎以及血液不通，，并且對(duì)冬天的保暖也有影響，冬天容易手腳冰冷、怕冷、風(fēng)寒感冒等身體虛弱癥。

加重腳氣

很多腳氣都是菌類感染，在夏天菌類本來(lái)就是旺盛時(shí)期，這時(shí)候若是還用冷水泡腳，容易導(dǎo)致菌類的大量防治，加重腳氣。

加重疾病

很多心血管系統(tǒng)疾病的患者在平時(shí)也喜歡泡腳養(yǎng)生，但是在夏天時(shí)候天氣過(guò)于炎熱，很多人都采用涼水泡腳，這種泡腳方法會(huì)增加血壓，對(duì)很多高血壓、高血脂的患者來(lái)說(shuō)會(huì)增加癥狀，而用溫水泡腳對(duì)低血壓患者也是危害，在夏天泡腳選用的水不對(duì)很容易加重心血管疾病。

以上就是小編介紹的關(guān)于夏天泡腳的好處與壞處，夏天泡腳是可以的，但是需要注意的是，不要因?yàn)橄奶鞜岫褂美渌菽_。泡腳是必須使用溫水的。有些人喜歡在泡腳的時(shí)候加入一些重要，在夏天泡腳就不要加入任何中藥了，只用清水就可以了。