花椒水泡腳的方法

從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟遠(yuǎn)，負(fù)擔(dān)重，因此，腳步是很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好的。而從中醫(yī)的角度看，腳上有人體器官的各個(gè)反射區(qū)和眾多的穴位，因此，平時(shí)多用熱水泡腳，能夠刺激穴位和反射區(qū)，還能夠增強(qiáng)血液循環(huán)，減輕負(fù)擔(dān)。

花椒水泡腳的方法

使用花椒水泡腳的時(shí)候，需要取50克左右的花椒，用棉布包或者紗布包緊以后，放入鍋中，用大火燒開，大概煮半個(gè)小時(shí)左右，然后過(guò)濾取汁，使用制好的花椒水泡腳即可。

花椒水泡腳有什么好處

1、增強(qiáng)免疫力

花椒泡腳增強(qiáng)免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡?？善鸬届畈⌒Ч蠲黠@的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。

2、防治腳氣

花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)就開始泡腳。

3、祛寒排毒

花椒泡腳可祛寒。泡腳時(shí)可在水里加些祛寒的藥物，如花椒。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調(diào)關(guān)節(jié)。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時(shí)倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時(shí)用來(lái)泡腳。在這個(gè)過(guò)程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過(guò)腳踝為好，泡上半小時(shí)，以全身微微冒汗為宜。

在冬天，最好的養(yǎng)生方式莫過(guò)于泡腳了，尤其是女性和中老年人，在睡前多泡泡腳，如果能夠使用花椒水泡腳，能夠讓自己在晚上睡得更好，而且祛濕排毒、預(yù)防流感、增強(qiáng)免疫力等等。以上就是小編介紹的關(guān)于花椒水泡腳的相關(guān)內(nèi)容了，希望能夠幫助大家吧！