陳醋艾葉泡腳的好處

現(xiàn)代人大部分都很注重養(yǎng)生，特別的經(jīng)歷過(guò)疾病的或是其他事故的人。很多人都會(huì)在早晨起來(lái)晨跑，鍛煉身體。另外不少人都喜歡在睡前泡腳，舒緩神經(jīng)，放松身體，然后再睡覺(jué)，有一個(gè)用陳醋艾葉泡腳的方法，下面我們來(lái)了解一下陳醋和艾葉泡腳的好處有什么好處？

陳醋艾葉泡腳的好處

1.用醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞。

2.每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽(yáng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。

3.艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。

4.用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門(mén)腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

泡腳的好處

1. 促進(jìn)血液循環(huán)

2. 刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)

3. 對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用

小編在這里要說(shuō)泡腳雖然對(duì)身體很好，但是不能太經(jīng)常用艾葉泡腳。因?yàn)榘~能降虛火、將寒火往下引，這樣就會(huì)引起頭部的氣血兩虧，從而導(dǎo)致供血不足，引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等，這樣反倒令身體受損了。但堅(jiān)持每天用溫水泡腳也是一個(gè)很好的養(yǎng)生之道。