艾葉和紅花泡腳的功效作用及禁忌

現在的人越來越注重養(yǎng)生保健，泡腳既方便又有效。小編對艾葉的認識是始于家里每年都會燒艾還有會用艾做一種糕點。年少無知，其實艾葉還有很多用處的，其中一個就是用艾葉和紅花來泡腳抵御寒氣襲來，特別有益于體質較弱的朋友。

艾葉和紅花泡腳的功效作用

1、有活血化淤、促進血液循環(huán)的功效，預防凍瘡治腳氣腳臭解除乏力。

2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。

3、其中，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。

4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼，祛濕，通經絡，特別是女性手腳發(fā)涼的癥狀。

5、可以緩解膝關節(jié)疼痛，排除毒素，對腰腿疼、膝關節(jié)疼都有一定的緩解作用。

6、提高睡眠質量，有效促進下肢血液循環(huán)和淋巴環(huán)。

艾葉和紅花泡腳的禁忌

1，  熱水的溫度不能太高，在40°-50°左右即可。

2，  泡的時間不宜過長，時間過長會增加心臟的負擔，半小時適宜。

3，  飯后半小時內不要泡腳，切記空腹的時候不能泡腳。

4，  經期、妊娠期的婦女或身體有出血癥狀的病人和高血壓患者也不能泡腳。

艾葉和紅花都是中草藥，又一次證明中醫(yī)的博大精深。年齡越大越發(fā)覺身體健康的重要性，就算工作能力再強，身體不好不僅耽誤了工作，還對生活上所有事有心無力。寒冬襲來，身體的各種酸疼都是年輕時熬夜玩耍惹下的禍根，只能現在慢慢調理了。