美容院胸部按摩手法

很多人會覺得胸部按摩是一種很污的行為，其實非也，胸部按摩不單單是有豐胸的效果，更是能夠做到預防胸部下垂、舒緩胸部神經(jīng)血管，能夠預防乳腺癌等一些胸部疾病?？墒呛芏嗳硕紩X得這些應該要到專業(yè)的醫(yī)院進行，其實也不一定，下面就來教給大家美容院的胸部按摩手法。

胸部按摩手法：

1、直推前胸用一手掌或兩手重疊，從天突穴直向下推摩到肚臍，手法逐漸加重，反復進行1～2分鐘。有寬胸順氣、解郁作用。

2、橫摩上胸用一手掌在上胸部反復擦摩，從胸骨柄水平到乳頭水平以上為止。

3、按摩胸大肌坐位左腿搭在右大腿上，左前臂自然放于左大腿，使胸大肌放松。用右手從上到下拿捏或推揉左胸大肌外側1～2分鐘。再用右手第一掌骨橈側或并攏的四指從內(nèi)到外揉按左胸大肌1分鐘。

4、按揉胸骨旁用四指指端推揉胸骨旁，重點按揉和按壓胸骨旁2～5肋間處。手法從輕漸重，進行1～2分鐘。該手法對解除胸骨痛和防治心肺疾患、調(diào)整人體正常功能都有好處。

5、按摩肋間肌一手抬高放于腦后，用對側手從內(nèi)到外分別按摩所能觸到的每個肋間，反復3遍。

6、拍胸左手全掌捂住胸骨體(前胸)膻中穴，用右手掌根猛擊左手背，動作要富有彈性，反復3次。對心臟病患者手法要輕快?？烧{(diào)節(jié)和改善心肺功能，使其有關神經(jīng)受到刺激。拍擊后常自感心胸舒暢。

7、推兩脅用雙掌根推摩雙側脅部1分鐘。有疏肝健脾之功。

8、推摩胸脅用雙手全掌橫貼于胸部，一手在上，另一手在下進行來回交替推摩數(shù)十次。有寬胸理氣、舒肝解郁的作用。

胸部按摩的注意事項：

胸部、乳房按摩，最好在睡前、醒后或是洗澡時進行。按摩時不要使用按摩乳或是其他刺激性藥物，以使用肥皂水為宜。

1、將浴水調(diào)至40℃左右，較人體溫度略高為宜。

2、進入浴缸，用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。

3、用手對乳房進行按摩。

4、持刷子自乳房內(nèi)側沿著乳房下方的線條，畫弧般往外側刷洗乳房。

5、開大噴頭，邊刷邊沖洗乳房，浴后抹上滋潤霜，并用兩手按順時針方向輕輕按摩10分鐘。也可以用冷毛巾輕輕揩抹，使肌膚收縮。

6、如果乳房過小，可用毛巾交替做冷敷和熱敷，10分鐘交替一次。

7、如果乳房過大，則用冷水沖浴。

8、如果乳房下垂，最好用沐浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地按摩乳頭周圍，借以增加組織張力，使乳房堅挺。

以上就是胸部按摩的手法教程和一些注意事項，希望能夠幫助到各位需要胸部按摩女性朋友。當然，按摩的時候一定要注意按摩力度的按摩的頻次。如果覺得胸部有酸痛、脹痛的癥狀，就不要繼續(xù)做按摩了，如果情況更加嚴重的話，最好到正規(guī)的醫(yī)院去咨詢正規(guī)的醫(yī)生進行治療。