伏天泡腳的好處

相信在冬天到來的時(shí)候，許多女性朋友都喜歡在睡覺之前泡一下腳，不僅能夠保暖還能舒緩壓力。而有些女性朋友反而喜歡在夏天的時(shí)候泡腳，尤其是三伏天的時(shí)候，因?yàn)橛刑厥獾谋＝」π?。那么大家知道在伏天泡腳會有哪些好處嗎？

伏天泡腳的好處

一、可祛濕

三伏天高溫多雨，濕氣在體內(nèi)聚集，最易傷害脾陽，而脾虛則越助長濕邪入侵。人腳上有脾經(jīng)，而泡腳則可疏通經(jīng)絡(luò)，健脾去濕。

二、可散寒

三伏天人們常吃冷食，常吹空調(diào)，容易導(dǎo)致脾胃受寒。泡腳可以加速體內(nèi)寒氣的排出。感冒患者，也可以泡腳驅(qū)寒。

三、益腑臟

人腳上有膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)等6條主要經(jīng)絡(luò)，泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，使腑臟器官得到更好的調(diào)節(jié)，起到強(qiáng)健身體的作用。

伏天泡腳的注意事項(xiàng)

一、太餓時(shí)都不宜泡腳

夏天要避免在過飽過饑或進(jìn)食狀態(tài)下泡腳，因?yàn)殂遄銜涌烊硌貉h(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

二、糖尿病人要留意水溫

糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

在看完本篇文章之后，相信各位女性朋友們都知道了在伏天泡腳對于我們來說有什么好處了，有機(jī)會的話不妨多泡一下喔。但是在三伏天泡腳實(shí)際上還是有一些注意事項(xiàng)要留意的，以免在泡腳的過程中給我們的身體帶來不適的癥狀。