花椒水泡腳怎么做

花椒水泡腳怎么做

冬天到了,天氣寒冷,相信大家都喜歡圍爐打火鍋吃熱騰騰的飯菜來暖和自己。其實除了吃吃吃在家取暖之外,泡腳也是一個很暖的事情。例如最顯著的是花椒水泡腳,一泡迅速暖和全身,這么棒棒的泡腳要怎么做呢,請看下文介紹。

花椒水泡腳怎么做

將適量的花椒,大概50克左右,用棉布包或者是紗布包緊之后,放入鍋中,大火煮開,大約煮沸半小時左右過濾取汁,使用制好的花椒水泡腳即可。

花椒水泡腳的時候,一般水量以能夠沒過腳踝為宜,這樣就能夠保證雙腳能夠充分浸泡到花椒水,起到花椒水泡腳的作用。另外用花椒水泡腳的時候使用 花椒大約50克就能夠發(fā)揮作用,用太多容易造成浪費。

花椒泡腳的功效與作用

功效;花椒在藥里屬于祛寒類藥物,它能祛除里寒,扶助陽氣,利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒泡腳的作用:有的地方上面講“上病下治”,泡腳可以促進機體血液循環(huán),增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發(fā)生;泡腳時,可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。

泡腳是個有益身心健康的活動,在冬天泡腳能促進血液循環(huán),驅(qū)寒保暖,預防感冒?;ń匪菽_是大部分人都合適的,所以有興趣的親們可以嘗試一下。在寒風呼嘯的冬季里,給家人,自己添上一份溫暖?;ń匪菽_——驅(qū)寒保暖的靈丹妙藥。


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