精油背部刮痧

精油有很多用處，既能護(hù)膚，用于皮膚的清潔，還能按摩。刮痧，可以調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒，所以被廣泛應(yīng)用于美容和保健領(lǐng)域。當(dāng)刮痧和精油兩者相結(jié)合，效果更為顯著。其中，精油背部刮痧更是一個(gè)很受歡迎的保健按摩項(xiàng)目。 

精油背部刮痧

取適量精油，涂于背部，再由背部自上而下刮拭。一般先刮后背正中線(xiàn)的督脈，再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧方法時(shí)，先對(duì)穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法，再?gòu)纳舷蛳鹿问醚▍^(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。

刮痧前后注意事項(xiàng)

1、刮痧后1～2天局部出現(xiàn)輕微疼痛、癢感等屬正?，F(xiàn)象；出痧后30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風(fēng)扇或空調(diào)直吹；冬季應(yīng)注意保暖。

2、刮痧療法具有嚴(yán)格的方向、時(shí)間、手法、強(qiáng)度和適應(yīng)證、禁忌證等要求，如操作不當(dāng)易出現(xiàn)不適反應(yīng)，甚至病情加重，故應(yīng)嚴(yán)格遵循操作規(guī)范或遵醫(yī)囑，不應(yīng)自行在家中隨意操作。

3、有出血傾向、皮膚高度過(guò)敏、極度虛弱、嚴(yán)重心衰的患者均應(yīng)禁刮或慎刮。

偶爾通過(guò)進(jìn)行刮痧而起到保健的目的是好的。但是要留意刮痧前后的注意事項(xiàng)也是必不可少的，如果不滿(mǎn)足進(jìn)行刮痧的前提條件下去進(jìn)行刮痧，得到的只有是反效果。好的事物都具有兩面性，我們不要盲目跟從噢，要科學(xué)地，系統(tǒng)地去打理自己的身體。