紅花艾葉生姜泡腳比例

紅花艾葉生姜泡腳比例

說起泡腳，可以說是我們中國比較流行的一種保健活動了，不少人在冬天的時候在睡前都會泡一下腳。而我們也可以在泡腳水中加入一些養(yǎng)生材料，以達(dá)到不一樣的保養(yǎng)效果。那么各位女性朋友們知道紅花艾葉生姜泡腳的比例嗎？

紅花艾葉生姜泡腳比例

艾葉紅花生姜泡腳可不是簡單地打上一盆熱水，然后把艾葉、紅花和生姜扔到盆里就大功告成了。正確的用法應(yīng)該是先把20克左右的紅花、艾葉以及少量的姜放到鍋里加水，先用大火煮開，然后繼續(xù)煮5至10分鐘，取汁用來泡腳就可以了。你煮的水不夠多的時候，也可以將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。

紅花艾葉生姜泡腳的好處

冬天用紅花艾葉生姜泡腳的好處有很多，用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房里很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強(qiáng)免疫等功能。另外，艾葉屬于涼性的草藥，還可以用來祛除腳氣和腳癬。

生姜本來就是可以驅(qū)寒的，所以用來泡腳的話可以幫助把體內(nèi)的寒氣都趕走哦，特別是女性朋友們啦，因?yàn)橐话闩耘笥洋w質(zhì)都是較為寒的，不妨來一個紅花艾葉生姜泡腳吧!

本篇文章為各位女性朋友們詳細(xì)地介紹了紅花艾葉生姜泡腳的正確比例，只要按照這個比例來調(diào)制，相信大家都能夠獲得很不錯的泡腳效果。而紅花艾葉生姜泡腳之所以這么受歡迎，就是因?yàn)樗哂泻懿诲e的養(yǎng)生效果，各位也可以嘗試一下喔！

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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