紅花和艾葉泡腳的功效與作用

紅花和艾葉泡腳的功效與作用

紅花和艾葉,其實是中醫(yī)里面的兩味藥材。喜歡養(yǎng)生的朋友都知道紅花和艾葉是可以用來泡腳的。那么,這兩味泡腳的藥材到底能夠實現(xiàn)什么樣的功效呢?泡腳有什么好處?哪些人需要泡腳?下面跟小編來了解一下紅花與艾葉泡腳的功效與作用。

紅花和艾葉泡腳的功效與作用

首先,來看看紅花和艾葉分別有什么功效作用:

紅花泡腳:和血化淤,藥店買一兩紅花分成10份,取一份用紗布包好放在水里燒開,然后加一勺鹽,方法先熏腳后泡腳,治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

艾葉泡腳:可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份,每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開,先熏腳,然后再泡腳,水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。

所以,紅花和艾葉泡腳既可以和血化淤,又可以去風寒,效果甚佳。

艾葉紅花可以天天泡腳嗎

艾葉泡腳可以偶爾泡泡,可以治氣虛腳涼,但不宜天天泡!如果你想改善氣虛和手腳冰涼的狀況,不妨吃紅棗和枸杞治氣虛手腳冰涼。另外,泡腳時,水溫不能太熱,以40℃左右為宜,泡腳時間也不宜過長,以半小時左右為宜。

以上是關于紅花和艾葉泡腳的功效與作用的解答,如果你也喜歡紅花和艾葉,那么不妨去藥店買來一些。泡腳不需要每天都泡,一個星期跑2到3次已經(jīng)足夠。另外泡腳的時間也不要太長了每次10到15分鐘就可以了。堅持一段時間你會發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來越棒了,睡眠質量也有很大的改善。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦